Jak jsem se zvrhla - a jak to teď chci spravit
Tak ženy, dneska pro vás mám zdrcující přiznání. Pár věcí ujelo kontrole. A to celkem dost. Ale když pokušení je někdy tak silnééé.. a instantní řešení tak prakticky rychlé...
Každopádně, jdu do sebe. Takhle to nemůže zůstat. MUSÍM to napravit. A co jsem to vlastně provedla?
Určitě postačí jen pár slov, abyste pochopily. :)) Burger King, McDonald, Ben Jerry's a další "prasárničky". :))
Kdo mě nějakou dobu sledujete, víte, že zhruba od ledna se snažím zdravěji jíst. Za 3 měsíce jsem pozvolna a bez dramatických diet shodila 7 kilo. A skoro ubylo i osmé, které se ale za poslední dva týdny nějak nahouplo zpět. A možná i nějaké to deko k tomu kilu.. :-O A tak si sypu hlavu popelem. :)
Na zdravý jídelníček jsou nejhorší pobyty mimo domov. A úplně nejvíc ty, které jsou plné honiček a nedostatku času. Člověk si nenakoupí, nevaří, není čas ani vybírat z toho co zrovna je po ruce a v rychlosti shltne cokoli, co se mu postaví do cesty. A v cestě většinou stojí s náručí dokořán : promaštěný fastfood. :))
Lehce vymykat kontrole se to začlo už ve Slovinsku. Po návratu jsem byla benevolentnější a Praha s hokejisty to posychrovala. Každopádně, léto se blíží, na slabosti není čas a tak mám v plánu revanž!! :)
JARNÍ DETOX! (Ještě to stihnem!)
Začala bych příští týden, zkusila dát cca 5 až 7 dní a pak rovnou z detoxu přejdu zpět ke zdravějšímu jídelníčku. A tak mě napadlo.. nechcete se ke mně přidat? Ve dvou (a více) se to lépe táhne! :) A do plavek jsme o pár kilo lehčí a do života zdravější a veselejší!
