Všechny články

Kokosovo banánové lívance s rýžovým sirupem

Kokosovo banánové lívance s rýžovým sirupem

Dneska jsem zkoušela banánové lívance a jelikož se fakt povedly, hážu recept do pléna! :) Takova palačinková verze bez mouky a bez cukru, která ale potěší milovníky sladkého. ;)

Potřebné suroviny

3 vejce
šálek kokosového mléka (např. alpro)
půl šálku ovesných vloček (drcených)
2 zralé banány

Ochutíme

Banánem, jogurtem, v případě potřeby dosladit přelijeme rýžovým sirupem, nebo sirupem z agáve, atp.

Proces je jednoduchý. Smíchat, trochu mixnout tyčovým mixérem do konzistence řídké, tekoucí směsi. Na rozpálené, teflonové pánvi můžete péct i bez oleje, záleží na zručnosti.

Dobrou chuť! :)

kokosovo banánové lívance

By jsemzenaeu

Autorka blogu, stresový faktor, nositelka pokoje a dredů :) Ráda píšu, debatuji a přemýšlím o věcech kolem sebe.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *